
تصميم برامج اللياقة القلبية التنفسية
كورس متخصص يساعدك تفهم أساسيات تصميم برامج اللياقة القلبية التنفسية بشكل علمي وعملي حسب مستوى المتدرب.
هتتعلم إيه؟
- مقدمة عن الجهاز القلبي الوعائي والجهاز التنفسي
- أهم المصطلحات لفهم المحتوى
- أساسيات تصميم البرامج القلبية التنفسية
- طرق بديلة لتنمية اللياقة القلبية التنفسية
- تطبيق عملي ونماذج برامج
الكورس مناسب لـ
- مدربين ومدربات اللياقة البدنية
- مخططي الأحمال التدريبية
- مدربي اللياقة الوظيفية والكروسفيت
- المهتمين بالمجال التدريبي العلمي









